Może to nie jakieś super, ekstra i nie wiem jakie ćwiczenia, ale ja je lubię i chciałabym się pochwalić co robię.
A więc:
Rowerek stacjonarny 40-60 minut dziennie
Stepper 20-30 minut dziennie
Hula hop z masażerem 20-30 minut dziennie
Pajacyki póki co z dnia na dzień o 10 więcej
Brzuszki okazjonalnie jak starcza jeszcze sił :D
Taki to oto mój zestaw codziennych ćwiczeń.
angelisia69
17 kwietnia 2015, 16:58to wcale nie malo,i najwazniejsze ze je lubisz
nieplaczmy
17 kwietnia 2015, 13:54To nawet dużo ćwiczeń, więc nie jest źle :D.
FlyAngie
17 kwietnia 2015, 15:19Dużo, ale czy dadzą mi to czego chcę ;)