Dzień 9 ✔️
Na początek się chwalę dzisiaj dzień ważenia, na wadze MINUS 1 KG 💪
Jeszcze 10 takich tygodni i już będę miała całkiem przyzwoitą wagę 😂
✔️Dni bez słodyczy 9/31
✔️Dni bez podjadania 9/31
✔️Balsamowanie 9/31
✔️Stepper 30min-1653 kroków (172min-9463kroków/800min)
✔️Francuski 25 min (200min/500 min)
✔️Spacer 14 236 (48 956/100 000 kroków)
✔️Trening 6/55 40min (246min/800 min)
Wieczory mijają mi zdecydowanie za szybko trening, prysznic jakieś drobne prace domowe i już pora spania.
Niedziela będzie dniem odpoczynku, w ten jeden dzień odpuszczam ćwiczenia, ale dietę trzymam🥑🥒🥦🥕🍓🍎 Mam już obiad gotowy tylko do odgrzania to jutro leniuchuje z dziećmi, mąż wraca w przyszłym tygodniu także takie to leniuchowanie 😜
wojtekewa
10 stycznia 2021, 22:17Mnie też tak czas ucieka, ledwo skończę pracę, coś zrobię, a tu już trzeba iść spać.
samantha33
10 stycznia 2021, 18:46Zazdro! Oby tak dalej. Teraz na pewno się uda!
kasiaa.kasiaa
10 stycznia 2021, 06:24Brawo za spadek 😊
Francuzeczkaa
10 stycznia 2021, 10:45Dziękuję 😘
Janzja
9 stycznia 2021, 22:57Ja też mam teraz takie wieczory :D To kolejny teraz taki tydzień od poniedziałku :)
Francuzeczkaa
10 stycznia 2021, 10:45Oby, oby 😉