Witajcie,
Wpadam dziś do Was z niewielkim porównaniem 
Prawie 6 tygodni - w tym 3 z treningami tylko w piątki (Święta, skręcenie kostki). Czasem nam się wydaje, że nie ma sensu bo Święta, bo chora - poczekam na lepszy czas 
Serio???
No cóż - czekaj, ja będę się cieszyła tymi drobnymi zmianami 
Bo jestem z nich dumna i nie wstydzę się tego powiedzieć 
Pracuję na to ciężko. Jak wiesz upadam i wstaję znów upadam i wstaję ale się nie poddaję 💪
Dziś byliśmy na imieninach brata - bratowa robi świetne jedzenie a ciasta najlepsze na świecie.
Wiedząc o tym, pojechałam bez śniadania aby mieć spokojnie swoje 2000 kalorii na pyszności. Sporo dań było więc popróbowałam po pół porcji, jajko, jak to mąż policzył na moim talerzu, aż 4 frytki 😂, sałatki, jajko, tumbalik, CIASTA mini kawałek tiramisu, tortu bezowego ze 3 łyżeczki, kolejnego ciasta 2 łyżeczki. A w sumie tortu bezowego zjadłam więcej jeśli zaliczymy do Niego dekorację w formie truskawek 😁🤪 Wszyscy śmieli się, że truskawki, które spadły przy krojeniu ich kawałków stały się bezpańskie więc mogę jeść 😂
W sumie to miałam ochotę najeść się o wiele więcej, bo pyszne wszystko było. Ale zrobiłam to z głową, kalorii nie przekroczyłam,
zdrowo najedzona, nieprzejedzona - kiedyś będzie figura wymarzona 🤪
W głowie mam cel pierwszy na mojej drodze do wymarzonej figury i chcę go osiągnąć 💪
A i jeszcze kroki wychodziłam - a co 💪
Miałam dać tylko zdjęcie - bez monologu - ale nie wyszło, inaczej nie umiem 😂
Ciuchów zbytnio nie kupuję poza spodniami ;)
Bluzki mam uciągliwe więc pasują albo wyciągam te co mi się podobają a czekały aż schudnę 
Miłej niedzieli dla Was
A ja znikam w księgowanie 
tak - wiem, niedziela itp, ale cóż ... jest jak jest i trzeba to ogarniać
Buziaki
sachel
4 lutego 2020, 13:19Widzę wielki efekt! Brawo!
FreeMilka
4 lutego 2020, 13:29dziekuję :D
beatapro
23 stycznia 2020, 10:48super efekt! Widoczny! Czy znajomi, przyjaciele, rodzina zauważyli Twój spadek wagi?
FreeMilka
23 stycznia 2020, 13:09Dziekuję :) Mąż i córka tak, przyjaciółka tez, trenerzy na siłce i ludzie z siłki tak, mama trochę, a znajomi i przyjaciele - do wymiany :P Albo zazdroszczą albo nie wiem co :/
KobietaPytajaca
24 stycznia 2020, 18:50po swojej przyjaciółce poznalam że coś tam schudła, gdy straciła 20kg, serio
aniaczeresnia
21 stycznia 2020, 08:59Piekna roznica, brawo!
FreeMilka
23 stycznia 2020, 13:09dziekuję :)
Piegotka
20 stycznia 2020, 17:56Już widać że figura smuklejsza☺ Tak trzymaj !
FreeMilka
23 stycznia 2020, 13:10dziękuję :)
KobietaPytajaca
20 stycznia 2020, 16:47super! efekt wowe!
FreeMilka
23 stycznia 2020, 13:10:D dziękuję :*
ex_aequo
20 stycznia 2020, 14:09Super, małymi krokami do przodu, gratuluję 😊
FreeMilka
20 stycznia 2020, 14:18dziękuję :*
equsica
20 stycznia 2020, 13:38Jak na miesiąc czasu to mega szczuplejesz! I do tego święta po drodze były. Gratuluję.
FreeMilka
20 stycznia 2020, 13:51Dziękuję :D i skręcona kostka - kiedy tylko siedzisz i jedyny Twój ruch to spacer do WC. Podobno mięśnie zapamiętują ćwiczenia, najzabawniejsze jest to, że jak już wróciłam do treningów regularnych to miałam więcej siły, nie cofnęłam się z obciążeniem czy powtórzeniami ;)
equsica
20 stycznia 2020, 14:00Ooo to w ogóle tyle wymówek po drodze by przytyć a Ty nic! ;P
FreeMilka
20 stycznia 2020, 14:05hahaha :D przytyłam 1,5kg po Świętach i kostce ;) szybko zeszło i w ogólnym rozrachunku 6 tygodni dało spadek 3kg - niby mało a jednak dużo ;)
Caramelcoffee
20 stycznia 2020, 10:35Wspaniala roznica, chwal sie, bo masz czym!
FreeMilka
20 stycznia 2020, 12:07dziekuję :D mam porównanie od początku do dziś, ale obiecałam sobie tego typu porównania wstawiac co 10 kg ;) następne mam nadzieję 29 lutego
karlsdatter
20 stycznia 2020, 10:17Przyznam szczerze, że nie wierzyłam, że dasz radę bez psychologa. Chylę czoła, gratuluję, oby tak dalej!
FreeMilka
20 stycznia 2020, 10:28ooo jak mi miło czytać Twój komentarz :) Trafiłam na trenera, który będzie robił doktorat z psychologii. Czasem coś tam przemycał w nasze treningi ;) znając moje podejście do psychologów - nie przeginał ale to na ile sobie pozwolił odnosiło powolutku efekty :) Nie jest łatwo, wiadomo. Nie od razu się zmieni myślenie o 180 stopni. Jednak nie poddaję się. Jeszcze raz dziękuję :) Doceniam Twój komentarz tym bardzie, że gdy tu pisałam jeśli było coś nie tak inni krytykowali a jak jest ok to jakby ich nie było. A Ty podeszłaś do tego naprawdę z klasą :)
reghina
20 stycznia 2020, 07:50Niesamowite jak w miesiąc dużo się może zmienić,brawo!
FreeMilka
20 stycznia 2020, 09:08nie spodziewałam się, że aż tyle, porównanie robiłamz nastawieniem "po co to babo robisz jak nic się nie zmieniło" ;)
GGVEN
19 stycznia 2020, 22:58Wooow!! Jaka różnica! Suuuuper!! 👍☀️😘
FreeMilka
20 stycznia 2020, 09:07Dziekuję :D czuję to :D
araksol
19 stycznia 2020, 22:54widać...Gratuluję
FreeMilka
20 stycznia 2020, 08:41dziękuję :)
panacottaa
19 stycznia 2020, 22:37ale efekty no no no!!! brawo!!
FreeMilka
20 stycznia 2020, 08:41dziękuję XD
Tusiaczek2223
19 stycznia 2020, 22:28Widac roznice golym okiem super!!!:)
FreeMilka
20 stycznia 2020, 08:40dziękuję :D najpierw myslałam, że to zmęczenie treningowe i jakieś ubytki widzę hahaha ale jak już oprzytomnialam to uznałam, że to prawda ;)
Calaelen
19 stycznia 2020, 22:05Widać dużą różnicę, gratulacje! Oby tak dalej :)
FreeMilka
20 stycznia 2020, 08:39dziękuję :)
Izabela1411
19 stycznia 2020, 21:47Jest ,jest Emilko różnica, powiedzonka oby tak dalej
FreeMilka
19 stycznia 2020, 22:00Dziękuję Kochana :*
gosia2306
19 stycznia 2020, 21:34Wow!!! Swietna robota :))
FreeMilka
19 stycznia 2020, 21:38:D Dziękuję :*
czekoladinka
19 stycznia 2020, 21:31Jest pięknie:):):)
FreeMilka
19 stycznia 2020, 21:38dziękuję :)
Maratha
19 stycznia 2020, 20:57Kurczysz sie XD
FreeMilka
19 stycznia 2020, 21:38prawie jak w praniu :P ;)
Ajcila2106
19 stycznia 2020, 20:39Zdrowo najedzona, nieprzejedzona - kiedyś będzie figura wymarzona 🤪- podoba mi się:) I Twoja figura też mi się podoba:) Taka piękna klepsydra się z Ciebie formuje:)
FreeMilka
19 stycznia 2020, 21:39Dziękuję :D mój tekścik :D Oj figurka też zaczyna mi się podobać i może to durne ale mając te 115kg czuję się lekka hahahaha :D
Ajcila2106
20 stycznia 2020, 10:36Tylko niech Ci się ten tekścik o lekkości przy 115 nie wryje zanadto w pamięć...;) Miłego dnia Emi:)
FreeMilka
20 stycznia 2020, 14:06wrył mi się jak zobaczyłam 116kg :) Odbiło mi sie czkawką i już działam jak trzeba ;) Wzajemnie :*
Ajcila2106
20 stycznia 2020, 15:18:)