Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czy moge tak wygladac?? Jak to osiagnac??


hej hej!

Nie pisalam tu bardzooo dawnoo.. ale to dlatego, ze nie mialam na to poprostu czasu..
Z dieta roznie bywa..waga nie przekracza 59 kilo.. mimo to czuje sie fatalnie.. jestem gruba.. musze cos z tym zrobic.. robi sie coraz cieplej na dworze ..

i mam wlasnie o to pytanie.. co mam zrobic, ze wygladac tak jak One:





ja wygladam tak :



Mam grube rece, uda, brzuch .. nic mi sie w sobie nie podoba..

Co moglybyscie mi poradzic ? jakie cwiczenia ?
  • certainty

    certainty

    23 marca 2012, 10:52

    Hello, co u Ciebie, dawno nie było żadnych wieści. jak się trzymasz? pozdrawiam :)

  • certainty

    certainty

    3 marca 2012, 12:34

    Dieta, bieganie 3 razy w tygodniu, ćwiczenia i zdrowe podejście ;)

  • Sayno91

    Sayno91

    2 marca 2012, 15:18

    Moim zdaniem jesteś zgrabna a dziewczyny na Twoich zdjęciach to jakieś kościotrupy:/ Widzę, że chyba troszke boczków masz ale to wszystko można zrzucic - sport, sport i jeszcze raz sport;) na moi profilu jest seria cwiczeń na brzuch i nogi;)

  • kasica1974

    kasica1974

    2 marca 2012, 14:01

    dają bardzo dużo .... mysli nie dokończyłam . Jesteś zgrabna nie dołuj się tak. Zmień strój i zobaczysz jaka z Ciebie laska i koniecznie dodaj wtedy zdjęcie. Powodzenia.

  • Kamillla1991

    Kamillla1991

    2 marca 2012, 13:50

    mniej jeść. Te patyczaki wszystkie prawie nic nie jedzą...

  • Mika0

    Mika0

    2 marca 2012, 13:49

    No pewnie że tak możesz wyglądać! Jakaś dobra dieta. No i dużo ćwiczyć! no i też ubiór dużo robi :) Ładnie szpilki... Obcisłe leginsy... Powodzenia!! :)

  • kasica1974

    kasica1974

    2 marca 2012, 13:46

    Oczywiście że możesz. Wystarczy , że ubierzesz się tak jak ona. Buty na obcasach dają bardzo . Spróbuj.