Dzisiaj pozno wstalam, wiec odpuscilam sobie sniadanie i od razu przeszlam do obiadu ;p
Widze, ze brzuch mi sie splaszczyl. Zobaczymy ile bedzie na wadze w poniedzialek :)
Obiad - 5 klopsikow mielonych i 3 różyczki kalafiora.
Kolacja - 4 klopsiki i 3 różyczki kalafiora
+ 3/4 h później 2 parówki drobiowe i twarożek
kingusia1907
10 sierpnia 2017, 18:18o to na pewno będzie mniej skoro efekty widzisz ;)
angelisia69
10 sierpnia 2017, 16:46mi sie zdaje ze specjalnie tak sobie odpuszczasz te posilki zeby jak najmniej kcal przyjac.dziwisz sie ze brzuch sie splaszczyl?jesz bardzo malo i na dodatek niezdrowo,sam tluszcz i bialko,warzyw jak na lekarstwo
Funkcja
10 sierpnia 2017, 17:06A kto normalny je śniadanie o 15 ? :)