Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 18

Ten dzień stanowczo nie należy do diety ale dla mnie jest to szczególny dzień więc i menu jest dzisiaj szczególne :) Miałam ochotę więc pozwoliłam sobie na więcej ale od jutra wracam do diety :)

Moje dzisiejsze menu: 

Śniadanie: 3 kromki chleba z sałatą, indykiem w galarecie, pomidorem i ogórkiem 

II śniadanie: banan i truskawki

Obiad: I danie: zupa wietnamska 

II danie: ryż + wieprzowina po tajsku w 5 smakach + surówka z białej kapusty i marchewki

Podwieczorek: 3 kawałki sernika z polewą z białej czekolady (pycha)

Kolacji już nie zdołałam wepchnąć :) 

Na swoje usprawiedliwienie dodam, że częściowo pewnie spaliłam część kalorii godzinnymi wygibasami przy muzyce :)