Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2/7

Jak dobrze, że jutro Dzień Matki Pienieżnej będzie można uzupełnić zapasy warzyw i owoców, czyli zdrowego papu

Dzisiaj z menu będzie słabo, nie bardzo jest co na talerz włożyć...

Do tej pory:

7:00: mała kromka z łyżeczką domowego dżemu wiśniowego, kawa z mlekiem

9:15: 2 kromki z jajkiem, 1 kromka z serkiem szczypiorkowym do chleba (kupnym )

W pracy zjem jeszcze 3 małe marchewki, mandarynkę i mój "Owsiankowo-kaszkowy mix" z otrębami i rodzynkami.

Po tylu dniach zdrowych obiadów czas na makaron (razowy oczywiście) z sosem pomidorowym w wersji ubogiej (czyli pomidory z puszki, pieczarki, czosnek, zioła prowansalskie). 

Wieczorem zumba 

Fajna jest ta aplikacja VTracker, widzę ile zrobiłam kroków i ile kcal spaliłam - dosyć motywujące. Mam nadzieję, że w najbliższym czasie zmienię z opcji Krokomierz na Bieganie