Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niejedzenie mięsa=waga w miejscu? :(

O ile moja waga nie kłamie to w ciągu 2 miesięcy przytyłam 3 kg  Niby w ubrania mieszczę się nadal, ale jednak jakieś uczucie dyskomfortu pozostaje...

Do tej pory nie wiązałam tego z moim przejściem na wegetarianizm, zwalałam to jedynie na słodycze i zajadanie stresu podczas pisania magisterki itp. Jednak z Vitalijek zachwalała dietę south beach, zaczęłam czytać wymagania, a tam niektóre warzywa i chude mięso. Nawet marchewki są wykluczone, wszystkie owoce (!), nabiał. A ja w sumie tylko to jem (+ warzywa strączkowe i tofu). Wydaje mi się, że jem zdrowo, czasem jakieś ciastko wpadnie, ale nie wpadajmy w paranoję, już nie pozwalam sobie codziennie. aktywność fiz. mam umiarkowaną, taniec brzucha, ostatnio byłam nawet na rowerze i na rolkach. A waga nadal w miejscu  

Idąc za dietą SB chyba za dużo spożywam produktów o wysokim indeksie glikemicznym, ale co niby ma jeść osoba wege? Dzień bez owoców jest dniem straconym! Ciemna bułka na śniadanie z pastą warzywną, owsianka na drugie. 

Już sama nie wiem co mam robić, obawiam się znowu wykupić dietę vitalii, bo duzo produktów jednak wykluczam i obawiam się monotonności... 

Pomóżcie Vitalijki!

xoxo