Witajcie, jadłospisu na cały tydzień nie mam, na razie jest do środy:
12.05.2015 wtorek
Śniadanie: 3 kromki z serkiem z tofu, pomidor, kawa z mlekiem
II śniadanie: owsianka z ziarnami i żurawiną
Jabłko
Lunch: Sałatka z kaszy jaglanej z brązową soczewicą, chudym twarogiem i prażonym słonecznikiem
Obiad: Naleśniki z chudym twarogiem i domowym dżemem niskosłodzonym (2 szt.)
Przekąska: surówka z kalarepy
13.05.2015 środa
Śniadanie: 3 kromki z serkiem z tofu, pomidor, kawa z mlekiem
II śniadanie: budyń jaglany
Lunch: Kasza jaglana z grillowanymi warzywami
Obiad: Naleśniki z chudym twarogiem i domowym dżemem niskosłodzonym (2 szt.)
Przekąska: jogurt naturalny z żurawiną
Dzisiejsza aktywność hmmm.... Zmiażdżyła mnie :P pierwszy raz byłam na tabacie obwodowej, istny pogrom! Ale pozytywnie oczywiście :)
Dzisiejszy lunch:
Wpadł jeden cukierek, ale to taki standard, za to odmówiłam ciasta! :)
Zdjęcie deseru z nasion chia:
xoxo