Dzięki :) stosuję dietę z vitalia.pl . I dokładnie jem tylko tyle co tam piszą, bo ja mam problem z tym żeby kontrolować ile jem. Nawet jak sama sobie narzucam to nie wiem kiedy wciągnę drugie tyle
tak, te diety są smaczne, produkty tanie i dostępne:) wybierasz sobie jakich produktów nie lubisz, żeby ich nie uwzględniali, dodatkowo przy każdym posiłku możesz sobie go zamienić na inny ( jest lista dostępnych z tą samą kalorycznością). Nie jestem głodna, a dosyć intensywnie wygląda mój dzień i wstaję o 05:30, treningi średnio 5 razy w tygodniu, szczerze polecam:) i wierzę, że mi się uda
Dobra jest dieta z vitalia.pl? Tzn. czy skuteczna? Ja sie tak zastanawim nad kupnem... Przegladalam przykladowy jadlospis i troche mnie zastanowily owoce na podwieczorek i wegle (np. nalesniki) na kolacje... Zbieram opinie zanim wykupie ;-)
Węgle są ok , nie trzeba się obawiać ich jedzenia w drugiej części dnia :)
Jeśli jednak z jakiś powodów nie chcesz - możesz wymienić te naleśniki na inna potrawę, np sałatkę warzywną czy jajecznicę, omlet itp.
mbgrubasek93
2 listopada 2016, 09:36GRATULUJĘ :* I OBY TAK DALEJ
Ghiaciata
2 listopada 2016, 10:59Dzięki, tym razem musi mi się udać!
Kalyaa93
2 listopada 2016, 08:53No i tak dalej ;-)
Ghiaciata
2 listopada 2016, 11:00Dzięki, to musi być dobry tydzień ☺
skampik
2 listopada 2016, 08:46Gratuluje :-) A jak jesz? Jakas specjalna dietka czy poprostu MZ?
Ghiaciata
2 listopada 2016, 10:55Dzięki :) stosuję dietę z vitalia.pl . I dokładnie jem tylko tyle co tam piszą, bo ja mam problem z tym żeby kontrolować ile jem. Nawet jak sama sobie narzucam to nie wiem kiedy wciągnę drugie tyle
skampik
2 listopada 2016, 11:18Dobre są te diety z vitalia.pl? Tak się przymierzam do zakupu ale czekam na opinię ;-)
Ghiaciata
2 listopada 2016, 22:46tak, te diety są smaczne, produkty tanie i dostępne:) wybierasz sobie jakich produktów nie lubisz, żeby ich nie uwzględniali, dodatkowo przy każdym posiłku możesz sobie go zamienić na inny ( jest lista dostępnych z tą samą kalorycznością). Nie jestem głodna, a dosyć intensywnie wygląda mój dzień i wstaję o 05:30, treningi średnio 5 razy w tygodniu, szczerze polecam:) i wierzę, że mi się uda
skampik
2 listopada 2016, 23:16Dobra jest dieta z vitalia.pl? Tzn. czy skuteczna? Ja sie tak zastanawim nad kupnem... Przegladalam przykladowy jadlospis i troche mnie zastanowily owoce na podwieczorek i wegle (np. nalesniki) na kolacje... Zbieram opinie zanim wykupie ;-)
marta_kokocinska (pracownik Vitalia.pl)
3 listopada 2016, 13:05Węgle są ok , nie trzeba się obawiać ich jedzenia w drugiej części dnia :) Jeśli jednak z jakiś powodów nie chcesz - możesz wymienić te naleśniki na inna potrawę, np sałatkę warzywną czy jajecznicę, omlet itp.
skampik
3 listopada 2016, 13:37No to moze sprobuje :-) Dzieki za informacje :-)