Czemu ją stosuję i czemu jest świetna?
1. Nie ma przy niej praktycznie ograniczeń wiekowych i mogą a nawet muszą ją stosować cukrzycy.
2. Jest prosta jak ... no jest prosta. Polega na zmniejszeniu węglowodanów na rzecz surowych warzyw, albo w ogóle warzyw i mięsa.
3. Przelicznik węglowodanowy jest bardzo prosty i nie trzeba przeliczać kalorii. 1 WW to np.kromka chleba ciemnego, 1/4 talerza ryżu/kaszy/ziemniaków, 1 mały jogurt, szklanka truskawek, 1 jabłko, połowa banana, 3-4 mandarynki, sok z pomarańczy świeży szklanka.Więc z taką wiedzą mamy już potem wymienniki węglowodanowe w głowie :D
4. Można jeść dużo. Można zjeść nie wiem.... 7 kg pomidorów jak ktoś da radę, a nadal mamy do wykorzystania jeszcze z 4 wymienniki Można jeść dwudaniowe obiady <byle nie składały się z mąki, mąki i jeszcze raz mąki :D>
5. Jest smaczna i nie chodzi się głodnym!
6. Zdrowy, ustabilizowany poziom cukru we krwi.
7. Zdrowy i ustabilizowany spadek masy ciała :D
To co, powodzenia? :D
A i jakby ktoś kwękał, że nie da rady, to ma filmik z łososiami, które przechodzą przez jezdnię xDDD One dały radę xDDD
orchidea24
20 listopada 2015, 12:22faktycznie prosta dieta :)
mamciaaa
20 listopada 2015, 10:58dieta cukrzycowa jest jedną z najzdrowszych diet. Miałam cukrzycę ciążową i stosowałam się do WW i kcal zaleconych przez lekarza - po ciąży wyglądałam idealnie :) także polecam z czystym sumieniem
Glancusia
20 listopada 2015, 11:05No mówię jest chyba dla każdego. Można ją łatwo przetransformować w dietę trzustkową jak się wyeliminuje ciemne rzeczy i tłuste potrawy. No i kapustę białą i wzdymające warzywa jak brukselka czy groszek No i nie trzeba liczyć kaloryczności każdej marchewki bo nikt na to nie ma czasu xDD