Wg zaleceń lekarza grzecznie leżę i odviazam kręgosłup. Odezwał się kręgosłup - przepuklina na poziomie L5-S1. 10 lat miałam spokoju a tu bach. O ironIO teraz powinnam więcej się ruszać, a tu przymusowe leżenie. Z drugiej strony aura za oknem nie zachęca do spacerów. Aby nie było nudno to jakies przeziebienie się odezwalo i łamie w kościach ze hej + katar. Czasami każdy z nas chce nic nie robić, ale taki tygodniowy przymus nic nierobienia jest straszny.Caky czas w pędzie i nagle stop- straszne uczucie.......
Wczoraj w diecie miałam sok z marchwi. Jednakże z braku zamienilam go na sok z kapusty,. Jakież ono ma działanie przeczyszczajace :-) polecam osobom które mają problemy z wyróżnieniem. Oprócz tego działania jest jeszcze jeden plus, po tym soku tak chce się pić, że 2 litry wody wypija się w mgnieniu oka.
gloriaimelman
27 stycznia 2015, 08:27Dziękuję. Bardzo zaniedbalam kręgosłup i teraz są tego skutki, ale postaram się naprawić
igaa79
25 stycznia 2015, 19:01na pewne sprawy nie mamy wpływu, najważniejsze zdrowie, pozdrawiam