Jak Wam idzie odchudzanie?? Mi powoli ale do przodu
Powiedzcie mi czy Waszym zdaniem sprzątanie (np.: odkurzanie, mycie okien, itp.) to jakas forma ćwiczeń?? do wyczytałam że tak... i że podczas tych codziennych obowiązków również spala się kalorie
Co Wy o tym myślicie??A i jeszcze jedna forma ćwiczeń... te z mężem....
to też się zalicza??
chociaż tak troche??Czekam na Wasze odpowiedzi
Miłego dnia
afera85
20 maja 2012, 11:32Szczerze mówiąc, to ja nie rozpatruję sprzątania itp. zajęć jako ćwiczeń, ale po tym co czytam niżej chyba zacznę ;]
agnieszkam86
18 maja 2012, 20:53Dla mnie to każdy wysiłek fizyczny jest formą ćwiczeń,czyli jeżeli raz na 2 tyg myjesz okna, kosisz trawnik,pielisz grządki itp to to jest jakaś forma ćwiczę.Ja uważam że wszystko co robimy gdy nie siedzimy przed kompem i tv jest lepsze niż nic więc dla mnie nawet wieczorne igraszki z mężem są ćwiczeniami bo kcal się spala , a nawet dużo ich się spala!!!Pozdrawiam!
czikabombom
18 maja 2012, 12:42wszystko co jest ruchem i pomaga nam w spalaniu kalorii zalicza się do ćwiczeń ;))
100krotka100
18 maja 2012, 11:39jasne że każda aktywność fizyczna spala kalorie .. nawet oddychanie :D ... a np. mycie okien czy odkurzanie to już na 100%!! w końcu logicznie rzecz biorąc - ruszasz się, zginasz, podnosisz łapki itd... a te z mężem... ^^ ... ostatnio jak pobrykaliśmy.. a raczej ja pobrykałam :D to czułam te mięsnie, które chyba czuje się po jeździe konnej :D:D:D:D
LuizaDelacourt
18 maja 2012, 11:28hihi "te z mezem" to bradzoo dużo ;p w zasadzie zależy od czasu i intensywnośc .... i sposobu ;p;p ale generlanie pracują wszyskie miesnie i jest gooddd :D K jak wieczorem zabieram się za cwiczenia zawesz proponuje zamiane hahaha :):) pozdrawiam!