Śniadanie: 2 kanapki z odrobiną margaryny i poledwicą z kurczaka, szkl. kawy z mlekiem
II śniadanie: jabłko, 2 szkl. wody
Obiad: 3 parówki drobiowe, herbata miętowa
Podwieczorek: płatki kukurydziane i activia (o smaku kiwi i truskawki)
Kolacja: pół bułki (z ziarnami z dyni) z pastą z tunczyka, pół bułki z poledwicą z kurczaka + odrobina smarowania, herbata miętowa
Do dzieła:)