piekę chlebek dukana:
5 łyżki do zupy otrąb pszennych
10 łyżek do zupy otrąb owsianych
1 opak twarogu chudego
3/4 paczki drożdży
3/4 szkl. mleka
3 całe jajka
3-łyżki zarodków pszennych
2 łyżki siemienia lnianego
kilka kropli aromatu cytrynowego. Zobaczymy co mi wyjdzie a ogólnie to zjadłam dziś jeszcze: 2 parówki drobiowe i 3 plasterki polędwicy drobiowej, na obiad gotuje nogę kurzą, no i jeszzce trochę kefiru lub maślanki.... zobaczymy czy mi się uda wytrzymac bez warzyw te kilka dni. Aha byłąm dziś na zakupach... Zapasy zrobiłam na Dukana... Ale trzymajcie kciuki...
puszkowaty
11 sierpnia 2010, 10:19ooo...jA TEZ MUSZE SOBIE CHLEBEK STWORZYĆ,,, !!
gosiaczek2010
10 sierpnia 2010, 21:37jest pyszny ... W przepisie jaki znalazłam była mąka kukurydziana ja dałam zarodki, no i trochę siemienia... bo lubię... Czuje się cudownie... Pierwszy dzien za mną...
miann
10 sierpnia 2010, 16:43jakoś nigdy nie miałam serca żeby piec ten chlebek. Max to był sernik i placki z otrębami ;) cieszę się jeśli Ci smakuje :)
Samantinka
10 sierpnia 2010, 16:06ach ten dukan !!! hihi to on sprawi ze wszytkie bedziemy szczuple i piekne :) pozdrawiam