Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 dzień

13 sierpnia 2010

Dziś krótko:
jedzonko: sałatka z tuńczyka, jogurt z otrębami i zarodkami, śledzie w occie 3 płaty, kawa z mlekiem, kefir.
Aktywność: 1 godzinka rowerku- 40 km za mną...Powrót do rowerka jest super, zakupy...
Pozdrawiam