Dlaczego otaczja mnie same osoby które albo nie mają problemu z wagą albo odchudziły się o jakieś 20 kg mówiac ze zrobiły to bez wysiłku . Czy mi może się też udac - zaczynam się zastanawiac czy sama w to jeszcze wierze bo bliscy z mojego otoczenia już dawno nie!!!
aniatruskaweczka
2 marca 2012, 08:3720 kg bez wysiłku... hmm no nie wierzę, choć one może tak twierdzą bo po prostu spodobało im się zdrowe odżywianie, ograniczyły jedzenie a nie rezygnowały z wszystkiego... najgorsza jest dieta w której odmawiamy sobie prawie wszystkiego, bo potem łatwo o efekt jojo, najlepiej małymi kroczkami do celu , jeść wszystko ale mniej, i duuużo ćwiczyć .. najlepiej to co nam sprawia przyjemność :) u mnie też chyba już wątpią że uda mi się kiedyś być taką na prawdę szczupłą, ale ja w to wierze i to najważniejsze ;D trzymam kciuki ;D
czerwonaporzeczka
8 listopada 2011, 08:3720 kg bez wysiłku? Dla mnie schudnięcie 20 kg to była codzienna trudna walka od roku, to wcale nie takie proste, gdyby łatwo było schudnąć, nie byłoby tego portalu bo wszystkie byłybyśmy chude jak patyki...
magdaska87
8 listopada 2011, 08:34hej Gosiaku, nie ma co się dołować. Tym bardziej powinnaś żyć z podejściem "ja wam jeszcze pokażę, że mogę". Naprawdę się da. Niestety osobom które mówią, że strata wagi nie kosztowała ich żadnego wysiłku, nie mogłabym uwierzyć. Tak się nie da, chyba, że przy chorobie, lub radykalnej zmianie trybu życia. Chudnięcie jest to proces długi i wymagający dużo uwagi. Małymi krokami da się osiągnąć wszystko. Nie poddawaj się. Trzymam mocno kciuki za Ciebie.