Hej
Znowu mam przypływ energii i power do odchudzania i teraz mocno się za siebie wziełam. Wstaje rano o 5.00 i 0,5h ćwiczę przed pracą a potem po pracy idę na basen godzinke idę na kijki. Ograniczyłam słodycze i powiem wasz że nauczyłam sie pić kawę bez cukru ale musi być z mleczkiem a do herbaty daje teraz jedną łyżeczkę. Jem zdrowo i kupiłam sobie w aptece Asysto Slim Rano i Wieczorem zobaczymy co z tego wyniknie.Też chcę wyglądać super i jak idę do sklepu to nie chce mieć problemu z kupowaniem ubrań bo nic nie pasuje i wyglądam w tym jak wieloryb. Musze w to uwierzyć i dam radę .Trzymajcie kciuki ;)))
Dorota1953
11 marca 2015, 22:15Bardzo długo Cię nie było, ale cieszę się, ze wróciłaś "na dobrą drogę". Na pewno Ci się uda zgubić zbędne kilogramy :) POWODZENIA !!!!!
Venderia
11 marca 2015, 19:35A nie myślałaś żeby po prostu zastąpić cukier słodzikiem ? bo jedna tabletka słodziku odpowiada 1 łyżeczce cukru a ma tylko 2 kalorie :3