Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wolne = lenistwo?

Oczywiście, że nie. Dziś wolne a to oznacza całą rodzinkę w komplecie :) No z okazji, że mamy dziś święto, zamiast drugiego śniadania, będzie kawa i pączek. Tak pączek, ale taki bardziej dietetyczny... znalazłam ciekawy przepis, według którego zamierzam zaraz zrobić te dietetyczne cudeńka. Patrząc na składniki i szacując mniej więcej zawartość kalorii, wychodzi, że jeden pączek ma ok 200 -250 kcal. Moim zdaniem to nie tak źle i w sam raz na świąteczną przekąskę :).
Dodatkowo zamierzam dziś wyciągnąć rodzinkę na spacer.. przecież trzeba się trochę poruszać a nie siedzieć cały czas w domu. Tym bardziej, że pogoda dziś bardzo dopisuje :)
No ja zapewne jeszcze zrobię sobie dziś mały trening, bo jakoś mimo wszystko się uzależniłam od tego.. ale żeby dać sobie jednak dziś trochę odpoczynku to wykonam dziś tylko skalpel i 8 min ABS.

Wracając jeszcze do wczorajszego dnia. Wieczorkiem postanowiłam, że zrobię turbo spalanie z Ewką. Chociaż podeszłam do tego trochę sceptycznie, bo pamiętałam jak jeszcze miesiąc temu ten trening przyprawiał mnie o płacz, bo nie mogłam wytrzymać wtedy na ręce, nogi... i szczerze mówiąc znienawidziłam go. Ale wczoraj sobie myślę, a co tam... może uda mi się zrobić, a jak nie to chociaż się trochę poruszam. I wiecie co, byłam tak zszokowana... bo dla mnie ten trening przestał być męczący, udało mi się wykonać wszystkie ćwiczenia i powtórzenia... już nie sprawia mi trudności, nie wzbudza nienawiści, nie przynosi łez... tylko zadowolenie i dumę. I nawet go polubiłam...

Dlatego, na koniec stwierdzam... NIE WOLNO SIĘ PODDAWAĆ. Nigdy nie jest tak, że mamy wszystko podane na tacy... trzeba się wysilić aby coś osiągnąć... I jeśli nam się uda, to wiemy, że nasze wysiłki, pot, łzy, nerwy nie poszły na marne... że możemy być z siebie dumni i cieszyć się, że pokonaliśmy swoje słabości :D

Buziaki i miłego dnia Piękności!