Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No to ruszamy

I znów poniedziałek... jak te weekendy szybko mijają. Człowiek dopiero co cieszy się z piątku, a tu bum i poniedziałek nastał. Poniedziałek dobry dzień aby zacząć wszystko od początku.

Mimo iż do świąt zostało mało czasu to i tak wystarczająco na małe postanowienia. Na początku do świąt nie będę jeść słodyczy... po seriach pewnie przedłużę moje postanowienie. A tymczasem dzień zaczynam od gorącej kąpieli i owsianki z bananami co by mieć dużo energii na cały dzień. Do pracy owoc i twarożek z warzywami i 2 kromki chleba razowego. A na kolację barszczyk na samych warzywach :) 

Jutro siłownia.Nowa taka na której jeszcze nie byłam. Także trzymajcie kciuki

I miłego dnia kochane! 

  • fitnessmania

    fitnessmania

    6 kwietnia 2017, 16:22

    Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

  • angelisia69

    angelisia69

    7 grudnia 2015, 08:50

    trzymam kciuki za postanowienie detoxu ;-) banany sa slodziutkie wiec nie warto siegac po inne slodkosci.Co do kolacji ja wlasnie zawsze jem najwieksza,bo dzieki temu nie boje sie nocnych glodow.Zazwyczaj zupa krem z warzyw+jakies warzywka i bialko i jestem nasycona i organizm moze spokojnie trawic bo nie jem ciezkostrawnie