Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie wiem .PROSZE O RADE!!!!!


Co się dzieje pije 1,5-2 l wody dziennie a waga skacze raz w gore raz w dol i tym oto sposobem nie chudne jestem totalnie zalamana. Dodam ze jem zdrowo 1500 kcal ciemne pieczywo duzo wody zero slodyczy chipsow malo sole itp itd za ponad 7 tygodni moj slub a ja jestem w czarnej dupie za przeproszeniem ;(
  • dayyson

    dayyson

    9 stycznia 2014, 22:33

    idź do sauny, tam się wypocisz porządnie to może pomóc poza tym.. NIE PODDAWAJ SIĘ!! pamiętaj, że waga to tylko cyfra!!!!!!!!!

  • virginia87

    virginia87

    9 stycznia 2014, 20:44

    zrób sobie konkretny wycisk i wypoć się na maxa to Ci spadnie woda bo chyba zalega co?

  • gosiulka91

    gosiulka91

    9 stycznia 2014, 12:49

    cwiczemia mel b i dzienne spacery z cora miedzy 1-1,5h ;) Dziekuje za wszystkie rady ;)

  • Rakietka

    Rakietka

    9 stycznia 2014, 10:42

    Może ćwiczenia? I może coś nie tak z woda w organiźmie?

  • ZizuZuuuax3

    ZizuZuuuax3

    9 stycznia 2014, 09:55

    Może pij mniej?

  • anastazja2812

    anastazja2812

    9 stycznia 2014, 09:47

    przedewszystkim nie stresuj się tak, bo to zdecydowanie nie pomaga, pomyśl że to tylko waga. Rób dalej swoje a efekty przyjdą na 100%, może dodaj coś do ćwiczeń.

  • x001x

    x001x

    9 stycznia 2014, 09:35

    Nie waż się przede wszystkim codziennie! a jak ze sportem?

  • Miki22s

    Miki22s

    9 stycznia 2014, 09:27

    Twój organizm pewnie się broni, dlatego zatrzymuje wodę

  • ttusia10017

    ttusia10017

    9 stycznia 2014, 09:25

    Może Saluran spróbuj oczyszcza z toksyn to tez blokuj chudniecie no i pozbędziesz sie wody jeśli masz w nadmiarze