A DZIŚ MIAŁAM SUPER DZIEŃ NAWET SIĘ ZMIEŚCIŁAM W 1200KCLA.
ŚNIADANIE ,SEREK DANIO ,CHLEBEK CIEMNY
KAWA Z MLEKIEM
OBIAD; KASZA Z RYBKĄ I SURÓWKĄ Z KISZONEJ KAPUSTY
PODWIECZOREK; LODY BIK-MILK
KOLACJA;SZKL.MAŚLANKI ,
ALE KURDE NIE ĆWICZĘ .
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I TYLKO 2KG.OJ WSTYD
22 sierpnia 2012
ALE DAŁAM CIAŁA ,MIESIĄC ZA MNĄ MIAŁO BYĆ 5KG A NIE 2KG ,SAMA ZAWALIŁAM WIEM O TYM ALE JESTEM ZŁA NA CAŁEGO ,JUŻ PRZEGRAŁAM TERAZ JUŻ ZA PÓZNO ,TERAZ TO ZOSTAŁO MI NAUCZYĆ SIĘ JEŚĆ ZDROWO I NIE JEŚĆ SŁODYCZY ,A CZEMU TO MOŻE WAM POWIEM PÓZNIEJ.
A DZIŚ MIAŁAM SUPER DZIEŃ NAWET SIĘ ZMIEŚCIŁAM W 1200KCLA.
ŚNIADANIE ,SEREK DANIO ,CHLEBEK CIEMNY
KAWA Z MLEKIEM
OBIAD; KASZA Z RYBKĄ I SURÓWKĄ Z KISZONEJ KAPUSTY
PODWIECZOREK; LODY BIK-MILK![]()
KOLACJA;SZKL.MAŚLANKI ,
ALE KURDE NIE ĆWICZĘ .
A DZIŚ MIAŁAM SUPER DZIEŃ NAWET SIĘ ZMIEŚCIŁAM W 1200KCLA.
ŚNIADANIE ,SEREK DANIO ,CHLEBEK CIEMNY
KAWA Z MLEKIEM
OBIAD; KASZA Z RYBKĄ I SURÓWKĄ Z KISZONEJ KAPUSTY
PODWIECZOREK; LODY BIK-MILK
KOLACJA;SZKL.MAŚLANKI ,
ALE KURDE NIE ĆWICZĘ .
marta803
24 sierpnia 2012, 21:57Po pierwszej ciazy tak jadlam i teraz tez i jest ok :) a na 5 posilkow nie mam czasu najwiecej to 3 moge czasem
xxlka74
24 sierpnia 2012, 08:43Dziewczyno, ja blisko 2 miesięcy jestem a też tylko 2 kg. Nie zawsze wszystko idzie po naszej myśli. Ale przyjdzie i nasza kolej, zobaczysz :-)) Powodzenia !!
MagaGo
23 sierpnia 2012, 21:002 kg zawsze to cos! Na pewno brzuszek mniejszy!
annajoanna3
22 sierpnia 2012, 23:42nie wazne ile wazne ze waga spada:) lepsze 2 kg do tyłu niz 1 w górę:) powodzonka