Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
co myślicie o diecie 8h


HEJ WSZYSTKIM MAM PYTANKO CZYTAŁAM O DIECIE 8H.CO O NIEJ MYŚLICIE MOŻE KTOŚ Z WAS JĄ STOSUJE.
DIETA POLEGA NA TYM ŻE JEMY PRZEZ 8 GODZIN WSZYSTKO CO LUBIMY A PRZEZ NASTĘPNE 16 GODZ NIC NIE JEMY PIJEMY WODĘ KAWĘ HERBATĘ ALE BEZ CUKRU,I MINIMUM 8 MINUT ĆWICZEŃ DZIENNIE.
MI SIĘ TA DIETA SPODOBAŁA I MIMO ŻE KARMIĘ TO OD WTORKU JĄ STOSUJĘ JAK NA RAZIE JEST SUPER,MAM NADZIEJE ŻE POKARMU NIE STRACĘ.
A JEM OD 10;00 DO 18;OO NIE CHODZĘ GŁODNA WIĘC NIE WIEM CZY BĘDĄ JAKIEŚ EFEKTY ZOBACZĘ ,BĘDĘ WAM PISAĆ.
              START 6.08.2013 WTOREK
    
             WAGA;97,8OKG.

PISZĄ ŻE MOŻNA NA TEJ DIECIE SCHUDNĄĆ W MIESIĄC NAWET 10KG.
BEZ GŁODZENIA SIĘ.
  • 19stka

    19stka

    14 sierpnia 2013, 14:59

    no u mnie właśnie wieczorem apetyt rósł na słodkie i to bardzo a waga zaczynała zapierniczać w górę to powiedziałam stop i odkąd wiem, że białko na kolację to węgli nie podjadam :-)

  • agrataka

    agrataka

    10 sierpnia 2013, 19:18

    a no to faktycznie - jak zazwyczaj wieczorem miałaś głoda to takie ryzy może coś dadzą :) Życzę powodzenia i trzymam kciuki :D

  • agrataka

    agrataka

    10 sierpnia 2013, 00:19

    uważaj z taką dietą - bo drastycznie trochę brzmi - możesz stracić pokarm a do mleka podczas odchudzania czasami przedostają się toksyny! Chociaż... jak patrzę na swoje menu to ja często jem 12h a 12 nie więc jakbym trochę pokombinowała to wyszło by na to samo, b np po obudzeniu nigdy głodna nie jestem - i jem bardziej na siłę ;) Ale i nie chudnę ;)

  • Szatzi

    Szatzi

    8 sierpnia 2013, 23:03

    juz doczytalam ze 78 kg:-)

  • Szatzi

    Szatzi

    8 sierpnia 2013, 22:41

    moge wiedziec ile wazylas jak w ciaze zaszlas?

  • Szatzi

    Szatzi

    8 sierpnia 2013, 22:22

    popieram przedmowczynie! :-)

  • Cassandra77

    Cassandra77

    8 sierpnia 2013, 22:15

    Słyszałam o tym.Jednak w kombinacji - jeden dzień jesz a następny tylko woda.Czyli co drugi dzień jedzenie.Może zadziałać , ale nie na długą metę. Dobrze Ci radzę, nie popełniaj głównego błędu jaki popełniają odchudzający się ludzie- idą na dietę żeby tylko szybko schudnąć . Aby być już na zawsze szczupła, musisz zmienić nawyki żywieniowe już na zawsze, a nie sądzę by ta dieta towarzyszyła Ci do końca życia.

  • hejdidijestem

    hejdidijestem

    8 sierpnia 2013, 22:13

    Slyszalam o tej diecie ;)) I powiem Pani ze tez ja chcialam stosowac ale sie nie przekonalam ;c Wiec bede sledzila Pania i zobaczymy czy co da ;)). Powodzenia Pozdrawiam ;*