Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela

Hejka,wczoraj nie pisałam telefon mi się rozładował więc dziś coś napiszę

Niedziela super dietka w 99%

śniadanko jajecznica ,sok warzywny,obiad udko z sałatą i ogórkiem i koperkiem

herbatka na spalanie tłuszczu,sok warzywny

kolacja jogurt naturalny z płatkami myśli.

I tak niedziela zleciała rodzince zrobiłam gofry z dżemem i bitą śmietaną

syn uwielbia gofry zresztą tak jak wszyscy ciepło było na dworze

więc usmażyłam je na polu ,bałam sie że polegnę ale znów byłam twarda

zrobiłam tylko gryza bo chciałam wiedzieć czy jest ciasto ok ale były chrupiące

i smaczne.Jak się chce to idzie sobie odmówić.

Jak przejdę na Il fazę Sb to zrobię sobie gofry z serka wiejskiego jeszcze

9 dni.

waga spadła dziś rano 91.40kg,a pasek zmienię po 14 dniach

pozdrawiam.