Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7 dni na diecie sb


I tydzień zleciał waga po tygodniu diety Sb 3kg poszło w dół,

tak trzymać,jedzonka nadal mało jeszcze 7 dni i II faza i lepsze

jedzonko,padam z nóg dobranoc

  • jestem.ewunia

    jestem.ewunia

    16 kwietnia 2015, 14:49

    wow!!! gratuluję :)

  • TakBardzoBymChcialaSchudnac

    TakBardzoBymChcialaSchudnac

    16 kwietnia 2015, 08:31

    O wow,swietny efekt!!

  • Festuca21

    Festuca21

    15 kwietnia 2015, 22:55

    nie radze Ci stosować żadnych diet... 3 kg na tydzień to stanowczo za dużo ! To powoduje szok dla organizmu i efekt jojo murowany... Zdrowe chudnięcie to 1 do 1,5 kg tygodniowo. Zastanów się czy chcesz szybko schudnąć z efektem jojo czy schudnąć zdrowo i utrzymać stałą wagę...

    • Grazia1812

      Grazia1812

      16 kwietnia 2015, 08:47

      Ja dopiero zaczęłam więc większość to woda zeszła ze mnie i ze świąt nadwyżka ,teraz zaczynam spalać tłuszczyk ,pozdrawiam

  • endorfinkaa

    endorfinkaa

    15 kwietnia 2015, 22:52

    ja też mam tą dietę, minimalnie węgli jem na obiad, bo dużo ćwiczę i bez tego nie byłoby sensu, też jestem zadowolona :)