Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowa organizacja dnia


Staram sie byc elastyczna (pozytywnie nastawiona,szukam rozwiazan).Aby wejsc w nowa organizacje dnia.Aby wlaczyc ilosc ruchu plus piec posilkow.Wczesniej nie zwracalam na to zbytniej uwagi.Przy moim innym zaangazowaniu w ciagu dnia brakuje mi wiecej czasu dla siebie,np.wykonanie planu cwiczen .Rekompesuje to jazda rowerem do pracy i z pracy.Razem 24 km.Po zakupy ide na pieszo ,a nie jak wczesniej autem.Nie ograniczanie wysilku aby wygodniej ,lzej zyc.Ale zycie przez moc do pokonywania wlasnych ograniczen,w tym widze sile..

  • Pita007

    Pita007

    12 marca 2015, 17:38

    Trzymam kciuki!! i wytrwalosci zycze! :))

    • grazynagajewska

      grazynagajewska

      14 marca 2015, 17:06

      Dzieki ze jestes.Dziekuje za Twoja zyczliwosc.Wierze ze wytrwasz do konca.Ile mialas i ile masz w dojsciu do celu?

    • Pita007

      Pita007

      14 marca 2015, 17:09

      Jeszcze nigdy tak dobrze nie szla mi dieta jak teraz! bylo 91,5kg teraz jest 77,4 kg - cel to 69 kg! Jasne ,ze damy rade!! :) pozdrawiam:))

    • grazynagajewska

      grazynagajewska

      14 marca 2015, 17:20

      Pieknie!:))Wygrana gwarantowana.Twoje przeswiadczenie jest Twoja nagroda.Masz ja w sercu.pozdrawiam:))

  • optymistka2015

    optymistka2015

    12 marca 2015, 15:47

    Powodzenia! :)

    • grazynagajewska

      grazynagajewska

      14 marca 2015, 17:13

      W takim gronie isc to radosc.Jak wiemy ze za plecami mamy osoby nas wspierajace.Razem razniej.Zwyciezysz!