Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu i pytanie

Hejka !

Dziękuję dziewczyny za życzenia powrotu do zdrowia

Jest już lepiej chociaż cały czas mnie głowa boli.

Moje menu dzisiejsze:

godzina 9.30

- 2 płaty ryżowe

godzina 11:00 - 11:30

- 3 małe kluski ziemniaczane ( z tartych ziemniaków ) , sos, noga z kurczaka

- herbata Verdin fix ( czerwona mi się skończyła ;-( )

- Bakuś waniliowy ( 150 kcal )

godzina 13.30

- 3 płaty ryżowe

- Bakuś czekoladowy ( 150 kcal )

godzina 16:00

- 3 tosty standardowo z serem i szynką i odrobiną ketchupu

Dzisiaj pozwoliłam sobie na skoki zrobiłam ich 850 więc jest w miarę dobrze.

Jeszcze dzisiaj zrobię brzuszki.

Wczoraj pomim zmęczenia zrobiłam 30 brzuszków

Czuję że @ mi się zbliża bo mam zwiększony apetyt .... niefajnie .... ;-(

Jestem szczęśliwa bo dzwoniłam dzisiaj do szefowej i pytałam się najpierw o wolne i się zgodziła ! A więc mój wyjazd z moim R. w rocznicę do Wrocka na kolacje itp. jest zalatwiona ! ;-)

Tak myślalam co mam kupić mu na tą rocznicę i wymyśliłam że w sobotę podczas tego wyjazdu i tak będziemy w pasażu to wejdziemy do Apartu czy jakiegoś jubilera i kupię mu łancuszek bo on ma bransoletkę to bym mu do niej dobrała łancuszek jak myślicie ?? ;-)

Jutro kolenda MASAKRA  no ale jeden jest plus że mnie na niej nie będzie bo na 19 do pracy jadę a ksiądz zapewne będzie po 20 jak co roku

Ale przynajmniej zdążę posprzątać przed jego przyjściem ;-)