Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 dzien wyzwania :)


W czerwcu postaram sie nie jesc pieczywa-narazie nie mam na nie checi i dobrze :)

Dieta 4 posiłki:

-Omlet z cukinią, marchewką i papryką //pyszne

-Owsianka z cynamonem //odziwo było dobre +daktyle :)

-Cukinia i bakłażan gotowane na parze z kaszą i mozzarellą //takie sobie

-Ogórkowo-rzodkiewkowa sałatka z pieczywem //bez chleba :) +wedzony łosoś pyszka 

oraz 12 szkl wody

Treningi:

-Skalpel Ewki  35min //zaliczony

0