Greta35
kobieta, 44 lat
...oraz boczki z Tiffany i ramiona
4 DZIEN - 70 PRZYSIADÓW zaliczone :)
pięknie :) Ja dziś odpoczywam..czyli nie robię długiego, ponadgodzinnego treningu tylko same ramiona ..a le oczywiscie wieczorem:P
dziekuje...zobaczymy kiedy będą efekty:)
skowronek też skoro świt działa :)...ale wiesz ,że muszą być tez przerwy w przysiadach ?...ja mam dzisiaj akurat 4 dzień :)))
ups...jutro zrobie...musze sobie skopiowac plan :) ...synus wstał wczesniej to trzeba było wykorzystac:)
jamay
2 lipca 2015, 08:56pięknie :) Ja dziś odpoczywam..czyli nie robię długiego, ponadgodzinnego treningu tylko same ramiona ..a le oczywiscie wieczorem:P
Greta35
2 lipca 2015, 11:09dziekuje...zobaczymy kiedy będą efekty:)
KASI2013
2 lipca 2015, 08:13skowronek też skoro świt działa :)...ale wiesz ,że muszą być tez przerwy w przysiadach ?...ja mam dzisiaj akurat 4 dzień :)))
Greta35
2 lipca 2015, 08:17ups...jutro zrobie...musze sobie skopiowac plan :) ...synus wstał wczesniej to trzeba było wykorzystac:)