Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Co jesc i pic na plaski brzuch :)


http://www.mapazdrowia.pl/zdrowie/co-jesc-i-pic-ab...

Co warto jeść i pić, aby mieś płaski brzuch:
– Zielona herbata
– Oliwa z oliwek
– Woda z cytryną
– Kurczak
– Ogórki
– Rośliny strączkowe
– Borówki
– Łosoś
– Jajka
– Błonnik Witalny

  • wiola7706

    wiola7706

    10 lipca 2015, 22:54

    super, żeby nie doliczyć miliona niepotrzebnych wchlanianych produktów to miałabym już płaski brzuch

  • Annanadiecie

    Annanadiecie

    10 lipca 2015, 13:03

    No co jak co, ale po warzywach strączkowych to płaskiego brzucha NIE MAM....

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    10 lipca 2015, 12:17

    Wszystko to lubię oprócz zielonej herbaty:)

  • KASI2013

    KASI2013

    10 lipca 2015, 09:12

    ...praktycznie wszystko jest w moim menu :D... błonnik muszę dokupić ;)

    • Greta35

      Greta35

      10 lipca 2015, 09:16

      Polecam ... naprawde warto :) To juz pewnie masz mega plaski :)

    • KASI2013

      KASI2013

      10 lipca 2015, 09:25

      hahah ...oczywiście ...gdyby jeszcze nie tłuszcz który go pokrywa ;D

    • Greta35

      Greta35

      10 lipca 2015, 10:41

      ...'tluszcz' ucieknie gdzie pieprz rosnie po tabacie :D ...o ile jest

    • KASI2013

      KASI2013

      10 lipca 2015, 10:43

      jest jest !!! ...waga mówi sama za siebie ;D

    • Greta35

      Greta35

      10 lipca 2015, 10:49

      ...waga mowi ze sporo miesniaczkow masz po tych wyczerpujacych treningach :)

    • KASI2013

      KASI2013

      10 lipca 2015, 10:53

      taaaak ... i tłuszcz ukryty ;D