Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
M 21 - dzień 1 zaliczone :)


Metamorfoza 21 Ewki - 10 rund...kazda runda 3 razy powtorzona...super wysilek...polecam...choc pot sie leje (pot)(pot)(pot)

  • jestem.ewunia

    jestem.ewunia

    17 września 2015, 14:42

    fajnie to wygląda może spróbuję bo wcześniej jak z nią ćwiczyłam to mnie bardzo plecy bolały :(

  • sylwus290977

    sylwus290977

    17 września 2015, 08:35

    Drugi dzien juz trzyma a mialam chyba juz z piec lat spokoj...wczoraj byla masakra dzis troszke lepiej...oo i kasia tez u ciebie jest:) z niej to dopiero hardkor:)

    • KASI2013

      KASI2013

      17 września 2015, 08:55

      wiem jak może uprzykrzyć życie migrena ... czasami ataki są tak silne ,że żadne tabletki nie pomagają...na szczęście miewam je ostatnio bardzo rzadko, a jak już to nie są tak intensywne ... podejrzewam ,że odkąd zaczęłam biegać bóle znacznie się zmniejszyły ... i niech Tobie również znikną z życia :D BUZIACZKI

  • sylwus290977

    sylwus290977

    17 września 2015, 08:20

    Trening jest fajny ale przyzwyczailam sie do turbo wyzwania..ja dzis jak narazie poranne bieganie...teraz ogarniam mala do szkoly potem bedzie reszta skalpel i niewiem czy moja moja migrena mi jeszcze na cos pozwoli:( milego dnia:)

    • Greta35

      Greta35

      17 września 2015, 08:30

      Super aktywny dzien...nie daj sie migrenie. Pozdrawiam :)

  • KASI2013

    KASI2013

    17 września 2015, 07:41

    ...i niech moc Ewki zawsze będzie z Tobą ! brawo tygrysku :D

    • Greta35

      Greta35

      17 września 2015, 07:47

      Przyzwyczajam sie choc...ciezko wstawac specjalnie na trening...ale warto...samopoczucie rewelacyjne. Slonecznego aktywnego dzionka :)

    • KASI2013

      KASI2013

      17 września 2015, 07:53

      ja już po przysiadach i brzuszkach :) ...teraz śniadanie dla najmłodszego wyprawię go do szkoły i czas na killera :D...a po nim to już spokojnie skalpel i tabata :)) pozdrawiam i również Tobie życzę pięknego dnia... u mnie synek wczoraj miał wymarzoną pogodę lało od kilku dni jednak na urodziny od rana cudne słońce błękit nieba i temp ponad 20 ...mam nadzieję,że dzisiaj też się powtórzy ... chociaż na razie nic tego nie zapowiada :D