Cześć wszystkie moje waleczne Wojowniczki❤️
dziś wstałam rano wypoczęta ogarnęłam zwierzaki każdy dostał śniadanko teraz czas na mnie kawka śniadanko
przed śniadaniem tak jak wczoraj napisałam w moim pamiętniku weszłam na wagę i wpadło minus- 3 kg Cieszę się bardzo słoneczko za oknami pogoda dziś piękna to będzie piękny dzień❤️
PACZEK100
1 czerwca 2023, 12:01Super oby tak dalej!
Gruba-1986
1 czerwca 2023, 12:28Oby tak bylo🥰
Gruba-1986
1 czerwca 2023, 11:56Ok dziękuję poczytam o tym
Letys
1 czerwca 2023, 08:50Wow już -3 kg? Radzę uważać na wodę . Popijaj w ciągu dnia małymi łykam i. Ja biorę łyka i odstawiam. I tak wychodzi mi około szklanka wypitej wody na godzinę ( średnio oczywiście). Miłego dnia😘
Gruba-1986
1 czerwca 2023, 09:35Coś wiecej o tej wodzie? Dlaczego powoli? Czemu małymi lykami
Letys
1 czerwca 2023, 11:31U mnie było tak, że piłam naraz zbyt duże ilości, bo każdy mi powtarzał : pij dużo wody na diecie. W konsekwencji zauważyłam, że ciągle biegałam do łazienki ( woda dosłownie przelatywała przeze mnie). Potem waga zatrzymała się, przestała spadać. Podejrzewam, że zaburzyłam sobie przez to wlewanie w siebie wody gospodarkę elektrolitową ( głównie sód i potas). Zaczęłam szukać informacji na ten temat. Teraz robię tak, że popijam sobie wodę w ciągu dnia. Nie biegam już do łazienki. To tak w skrócie ☺️ Poza tym warto patrzeć na skład wody, czy jest mineralna czy źródlana….. itd…. Temat rzeka.