Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zła na siebie :-(

Dawno mnie tu nie było. Waga się w miarę trzymała. Było super i trach.... Znowu przytyłam. Zła jestem na siebie na wszystkie nadprogramowe kilogramy i wszystkie zbędne kalorie, które zjadłam a nie powinnam. Za każdym razem wracam na właściwe tory ale niestety na krótko. Ostatnio ciężko mi utrzymać dietę. Wiecznie coś podjadam a później mam wyrzuty sumienia, że zjadłam coś czego nie powinnam. Znowu najgorszą zmorą stały się słodycze, którym ciężko się oprzeć. Wczoraj zjadłam wszystkiego za dużo, przede wszystkim za dużo słodkiego. Dziś źle się z tym czuję i fizycznie i psychicznie. Tak więc postanowiłam znowu zacząć od nowa, od dzisiaj i może wpisy tutaj znowu pomogą mi wrócić na właściwe tory, zrzucić nadprogramowe kilogramy i osiągnąć cel. Pomóżcie zebrać mi się w garść i wziąć za siebie bo to już ostatni dzwonek. Nie mogę znowu być gruba! Tak więc od dziś przestaję żreć przede wszystkim słodycze i muszę wytrzymać w tym postanowieniu choćby nie wiem co. Dajcie mi siłę... Muszę skupić się na sobie, na diecie, na ćwiczeniach i małymi kroczkami dojść do celu. Mam nadzieję, że tym razem  się uda.