Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jadłospis :)

śniadanie: 2 kromki chleba pełnoziarnistego z szynką i ogórkiem
2 śniadanie: kawa z creamer'em cynamonowym
obiad: zupa pomidorowa + troszeczkę zapiekanki własnej roboty
kolacja (planuje): kromkę chleba pełnoziarnistego lub kasza manna :) 

dziś troche obiad niezdrowy ale postanowiłam że nie ma co się głodzić bo to tylko gorzej, a raz na jakiś czas mogę zjeść coś takiego :p zwlaszcza że się najadłam a i tak zjadłam połowę tego co zawsze :)  




A teraz idę was poczytać chudzinki <3