W tym tygodniu wydłużyłam swój trening o 5 min :D Nie jest to dużo , ale jednak mały postęp jest. Z dietą niestety bywało różnie, raz lepiej a raz trochę gorzej ;/ Zaniepokoiła mnie jednak trochę moja znajoma. Nawet po przedstawieniu mojego stanowiska co do jej pomysłu, postanowiła , że też będzie się odchudzać. Niestety jej dieta polega na 85% głodzeniu się;/ przez 10 dni zrzuciła 7 kg, mam jednak głęboką nadzieję , że nie doczeka się efektu jojo. Trzymam za nią kciuki:D
Życzę wszystkim wytrwałej walki z kilogramami :D
flisowna
22 stycznia 2017, 18:53Trzymam z tobą i też zaczynam ćwiczyć więcej *_* pozdrawiam serdecznie
grubas451
23 stycznia 2017, 07:35To życzę Nam efektownej pracy :D
angelisia69
22 stycznia 2017, 16:42pomysl sobie ze co kazdy tydzien/2 dokladajac kolejne 5min uzbiera sie spora liczba ;-) Co do diety kolezanki,glupota,glupota i jeszcze raz glupota.Powrot do starych nawykow i jojo gwarantowane :/ Obys ty nie szla ta droga.Powodzenia
grubas451
22 stycznia 2017, 17:41Też jej to tłumaczyłam. Niestety się nie słucha ;/Dziękuję i życzę również :D
aenne
22 stycznia 2017, 12:14Głodzenie się nie jest dobrym rozwiązaniem- daje szybki efekt i bardzo szybki wzrost wagi po zakończeniu. Pozdrawiam
grubas451
22 stycznia 2017, 17:42Niestety muszę się z Tobą zgodzić. Również pozdrawiam :D