Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bieganie


Hej,

Coś ostatnio nie idzie mi pisanie. Wpisy czytuję regularnie :) 

U mnie powoli waga spada, nie wiem czy wynika to z procesów biologicznych czy z mojej winy.... Biegam coraz więcej, zdrowo się odżywiam, czasami w weekendy wypiję co nie co ;) Kiedyś mogłem dużo więcej, teraz 250 ml 40% nektaru i nie ma mnie 

Co do biegania półmaratony weszły mi już w nawyk i będę je biegał minimum raz w tygodniu ;) No może 2x na tydzień, zobaczymy. Tu wyniki z wczoraj:
                                   

i podsumowanie 22 dni kwietnia:
                                   
  • Catalunya

    Catalunya

    29 kwietnia 2013, 11:45

    :) jaki bilans po kolejnym tygodniu ??? Pozdrawiam

  • Ela1982

    Ela1982

    23 kwietnia 2013, 09:42

    SUPER, SUPER I JESZCZE RAZ SUPER!!!!

  • Catalunya

    Catalunya

    22 kwietnia 2013, 13:12

    jestem pod wrażeniem ilością aktywności, jakie u Ciebie zobaczyłam ... widzę, że masz podobnego świra jak ja ;) Co prawda ja rzadko rozwijam prędkości poniżej 6:00, po prostu szybciej się wtedy męczę, ale jakoś daję radę. Super, podziwiam, pozdrawiam :)