menu:
śniadanie: płatki owsiane z jabłkiem
obiad: duuuużo sałatki ( ciut majonezu, brokuł, rzodkiewka, pomidor i coś tam jeszcze...)
podwieczorek: koktajl z GRYCANA. kurde to jest włąśnie to! przez niego mam wyrzuty. nie pomyślałam przez chwile że na pewno ma w sobie mleko i cukier. :( chociaż bardzo dobre ;] malinowe ;p
malpiatka1
18 kwietnia 2012, 22:08O matko kochana, nie panikuj! Zjadłaś dzisiaj bardzo mało, więc ten koktajl Ci nie zaszkodzi i nie odbije się na wadze. Będzie dobrze :)
optymistka19
18 kwietnia 2012, 22:02koktaj to jeszcze nic takiego ja dziś zjadłam porcje czarnego lasu ;( No ale cóż mówi się trudno i nie rozpamiętujemy tylko jutro ćwiczymy! :D
mysstery
18 kwietnia 2012, 21:46trzymaj się i ruszaj dalej, zapomnij o tym co było! ;))
ewa246810
18 kwietnia 2012, 21:36Raz na jakiś czas można pozwolić sobie na małą przyjemność :) Powodzenia!
justynka1992
18 kwietnia 2012, 21:33jest ok ;) spalisz to ;)
lemoone
18 kwietnia 2012, 21:26niepotrzebne masz te wyrzuty sumienia. bo nawet jeżeli był tam cukier i mleko , to i tak za mało kalorii przyjęłaś w dzisiejszym dniu :)
no.more1993
18 kwietnia 2012, 21:23E tam. Jedz. W końcu tak masz jeść do końca życia. :p A nie tylko przez jakiś czas. :)