Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
U mnie bardzo aktywnie.

Hello 

Nastaly upalne dni w sloncu termometry pokazują  42st fajnie i wcale sie nie poce, nie mecze, nie sapie, jednak duzo daje zbicie z wagi, człowiek od razu zywszy , bardziej energiczny i sprawniejszy . Smigam w ogrodzie, plewie , podcinam krzewy,  kosze 20 arowa działkę, wysprzatalam garaż, wyplewilam ziemniaki i jarzyny, w szklarni oporzadzilam pomidory i ogórki  juz wszystko pieknie rośnie obralam czereśnie,  bylo 10kg ile dosieglam bez drabiny reszte szpaki zjadly. Obdarowalam nimi sasiadke i siostre bo ilez mozna samemu przejesc. Wogole czeresnie sa mega drogie u nas w jarzyniaku 44zl za kg wow . Kupilam 16kg truskawek  pieknych dużych  i slodkich. Ogolnie ostatnio mam faze na owocowe menu non stop zapycham sie czeresniami, truskawkami,  jablkami, gruszkami, bananami odrzuca mnie od miesa , wedlin, chleba. Zamienilam herbatki owocowe na litry wody z cytryną. Nadal systematycznie trenuje to orbi to fitness z grupą i nie straszne mi sa te upaly. Trening musi byc !:-D. Diety i ćwiczeń pilnuje wzorowo . 

Nizej trochę fotek termomixowych 

Surowka z mlodej kapusty

Jogurt naturalny z termomixa

Maslo czosnkowe też  z tego cacka

Pulpeciki drobiowe w sosie cebulowo migdalowym

Pyszne pierozki z truskawkami 

Chlebek pszenno-żytni na zakwasie z pięcioma ziarnami 

Zupa krem z cukinii z grzankami czosnkowymi

Sorbet z truskawek z dodatkiem jogurtu naturalnego bez cukru.  Pycha deser na te upaly

No i to by bylo na dzis tyle :-))