Wczoraj na wadze 86,6 a dziś 85,7 czyli wracam na dobre tory.
Zaczyna spadać to co przybyło.
Ale i w cm więcej.
Trzeba się teraz pilnować mimo złego czasu, złych okoliczności.
Od dwóch dni jeżdżę po 10 km. To i tak dla mnie dużo.
Staram się ale dalej zdarza mi się podjadanie.
I moje postanowienia co do rezygnacji z kawy i pieczywa się nie powiodły.
Ale mimo to dam radę.
Bo tą spódniczkę na Święta muszę ubrać!!!
Buziaczki i powodzenia wam :*
Zaczyna spadać to co przybyło.
Ale i w cm więcej.
Trzeba się teraz pilnować mimo złego czasu, złych okoliczności.
Od dwóch dni jeżdżę po 10 km. To i tak dla mnie dużo.
Staram się ale dalej zdarza mi się podjadanie.
I moje postanowienia co do rezygnacji z kawy i pieczywa się nie powiodły.
Ale mimo to dam radę.
Bo tą spódniczkę na Święta muszę ubrać!!!
Buziaczki i powodzenia wam :*
Merry
13 marca 2012, 16:59Super ;**
busiaczekkk
13 marca 2012, 14:12spadek jest wiec jest super :) oby tak dalej :) buziaki i miłego dnia ":)
CherryWoman
12 marca 2012, 21:55masz cel i dąż do niego :) zdrowo i ciągle do przodu małymi kroczkami :) a ja trzymam kciuki :)
marusia84
12 marca 2012, 17:03Trzymam mocniachne kciuki !!!
emi629
12 marca 2012, 12:58Dasz radę i na pewno w święta wyskoczysz w kieckę...Miłego Dnia
sQzmeee
12 marca 2012, 12:23p.s: czytałam że węgle tzn chlebek ciemny bądz pełnoziarnisty tylko rano się je przy diecie ale oczywiście mozna bo wegle najdłużej się trawi ;p Także zawsze na śniadanko jedz chlebuś ciemny z 2 kromki i bedzie gitarka :*
sQzmeee
12 marca 2012, 12:22oo wnet kilo na minusie Pięknie gratuluję słoneczko ;*
1985natalia2
12 marca 2012, 12:20Kochana, pieczywko jedz np kromke ciemnego dziennie wtedy nie bedzie cie tak kusiło a waga i tak poleci a kawe pij spokojnie tzn 1 dziennie mało słodzoną. U mnie te małe grzeszki nie mają wpływu na efekty.
25rybcia
12 marca 2012, 11:25buziaki wracaj do nas szybko :)
zemra79
12 marca 2012, 10:55no to trzymam kciuki za ta spodniczke
samotnapasazerka
12 marca 2012, 10:33Uda się ;)
asiuniaedytaa
12 marca 2012, 10:25:)
marlenka15
12 marca 2012, 10:06Widzisz ! Teraz zrezygnuj z podjadania i od razu waga zacznie szybciej spadać ;)
smoczyca1987
12 marca 2012, 09:51nie wszystko na raz :) ale na pewno uda ci się wszystkie postanowienia zrealizować :))
marcelka55
12 marca 2012, 09:39Życzę Ci, żebyś ją ubrała!!!
jaworek90
12 marca 2012, 09:13Kochana ja Cię już widzę w tej spódniczce!!! Aj!!!! Ja też wróciłam do kawy. Ale wiesz, razem damy radę! Będzie cieplej będziemy częściej się spotykać. Miłego poniedziałku.,.. P.S. Tęsknię....