Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 21


Śniadanko: 2 kromeczki z masłem i dżemem, kawusia jak zawsze

2 śniadanko: musli z mlekiem, zielonka

Obiad: Ryż, sos chiński z filetem

Podwieczorek: Aktivia wiśniowa, mały banan

Kolacja: 2 kromeczki z serkiem szczypiorkowym, sałateczka z pekinki, pomidora, korniszonka, cebuli, kukurydzy. Pu-erh.


Ćwiczonka. rowerek 30 min. brzuszki x 20, przysiady x 20.
Papatki! :)
  • haneczka19011988

    haneczka19011988

    23 stycznia 2013, 13:49

    tak trzymaj bedzie ok dasz radę tylko uwierz w to kochana!!!

  • marchewkowa13

    marchewkowa13

    22 stycznia 2013, 19:58

    wszystko takie MNIAM !!!!! :)

  • sQzmeee

    sQzmeee

    21 stycznia 2013, 23:07

    bardzo ładne menu i w ogóle jakie pycha Twoja sałatka do mnie przemawia ;D mniam ;P ^^

  • mery90

    mery90

    21 stycznia 2013, 19:06

    wzorowe jedzenie! Trzymam kciuki za kolejne dni!

  • kali26x

    kali26x

    21 stycznia 2013, 18:24

    smakowite menu:)