Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3/20 1 część wpisu

Wczoraj byłam bardzo niegrzeczna. W pracy dałam się namówić na małe co nie co..

oto menu:

1. kawa, kromka żytniego z sałatą i sałatką
2. 1 ciastko owsiane, koktajl 300g truskawek, jogurt naturalny, cukier
3. zupa pomidorowa, ugotowane udko
4. jogurt gruszkowy, nasiona słonecznika i dyni, musli i otręby, mały lód z maszynki
5. połowa porcji sałatki, pomarańcza, bułka grahamka i koktajl owocowy (kiwi, mango na pewno i jogurt naturalny)

Już tłumaczę.. na wieczór koleżanka poczęstowała mnie koktajlem, nie mogłam odmówić.. pół szklanki .. ona też jest na diecie - szczerze koktajl był dla mnie za gorzki, a to przez kiwi. Zjadam pół porcji sałatki, bo drugie pół wylądowało na podłodze :/ dlatego kupiłam bułkę... nie powinnam. A co do loda.. to też dałam się skusić, namówić.. Dziś już będzie grzecznie i będzie FOTO MENU. ps. dalej nie ma kolorów... buuu...