Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
19.

menu dnia 18:

• musli z mlekiem, kawa z mlekiem i cukrem
  
• łazanki
  
• 5 ciastek owsianych
  
• gałka lodów o smaku orzecha laskowego, kawa latte
  
• domowa tortilla z kurczakiem i warzywami, sos z jogurtu

Wczoraj był dzień przyjemności :P ulubione ciastka z żurawiną z ulubionej cukierni, to był pochopny zakup, byłam na mieście i nie byłam przygotowana, potem kawa i lody, w dalszym ciągu na mieście, a do tego spotkanie z koleżanką Zrobiłam coś dla siebie :P a tortilla to już "wisieńka na torcie" mniamciuu

Kupiłam dwie bluzeczki i spodnie. Nie mogłam znaleźć nic luźnego więc nie ma bata... muszę schudnąć.. zwłaszcza z brzucha i oponki!!! 

Dziś.. już tak fajnie nie było.. bo poszłam z dzieciaczkami na obiad do teściowej, a tam ziemniaczki z sosem i roladka wieprzowa.. najadłam się ale nie miałam tego znowuż tak dużo. Teraz piekę ciasteczka owsiane, ciekawe czy będą dobre.. zrobiłam tylko jeden błąd. Dodałam cukier tak jak było w przepisie i dorzuciłam troszkę rodzynek (a już była żurawina). Mogłam użyć miodu zamiast cukru.. oby były dobre. 

dziś menu

• bułka z dynią z sałata, almette ogórkowe, kurczak
  
• jabłko
  
• obiad u teściowej j.w
  
• jabłko, 3 owsiane ciacha, jabłko
  
• bułka wielozbożowa (dodatki te co przy śniadanie +ogórek)