Na kartce A4 narysuj cztery duże okręgi ( dwa okręgi w dwóch rzędach niech zajmą całą kartkę ) W ostatnio okręgu wypisz lub narysuj symbolem wszystko, co chcesz osiągnąć W CAŁYM SWOIM ŻYCIU. W przedostatnim zrób to samo, tylko że DLA PRZYSZŁEGO ROKU. Drugi okręg to Twoje plany NA PRZYSZŁY MIESIĄC.A pierwszy to cele na JUTRZEJSZY DZIEŃ!! Miłej zabawy.
To dla was. Wyjątkowo dla mnie zachowałam odpowiedzi.
Wczoraj dzień zleciał spokojnie, bez żadnej spiny że np nie zdążę ze sprzątaniem. Ogarniałam przez cały tydzień, bo cały czas się brudzi i nosi. Jestem też zadowolona.. bo starałam się by nie wpadło nic słodkiego. Na razie nie przykładam jeszcze dużej uwagi by pilnować 5 posiłków. Wczoraj był 4 no i jakieś jabłka, orzeszki wpadły.
Miłego dnia 
aluna235
5 marca 2016, 10:01Te zadania to chyba mobilizują do takiego zatrzymania się i podumania nad sobą, nad tym co jest ważne w życiu... Po licznych szkoleniach jakoś jestem zrażona do tego typu działań, ale ich nie neguję...Robię sobie jakieś bilanse i analizy,, ale na swój sposób. Pozdrawiam cieplutko
grubciaakasia
5 marca 2016, 11:51mi chyba coś takiego potrzebne jest. potrzebuję się zastanowić nad sobą. bo straszny mętlik czuję w sobie, choć czasem staram się żyć codziennością i zapominam .. a potrzebny mi jakiś głębszy sens tego wszystkiego. Te zadania również można odnosić do diety/odchudzania/zdrowego odżywiania. pozdrawiam :)