Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Znowu się przytyło :O


Wracamy do punktu wyjścia, ale 14.08.2017 będzie punktem zwrotnym od którego nie ma odwrotu, wtedy zaczynamy dietę i ćwiczenia. Budujemy masę mięśniową i spalamy tkankę tłuszczową. Plan jest dobry, czas na jego wykonanie !