Dzisiaj naszła mnie dziwna ochota a mianowicie było to bieganie. Zawsze bieganie przychodziło mi bardzo opornie jednak stwierdziłam, że muszę zacząć coś robić. Waga poszła w górę ok. 0,8 kg w ciągu kilku dni z braku ćwiczeń. Do mojego celu zostało mi jeszcze tylko 27,8 ( wcześniej było 35 kg do celu). Zrobiłam sobie zdjęcia przed moim wyjściem, które zaraz zobaczycie. Teraz jestem już w domu, udało mi się przebyć 4 km...niestety w 40 minut. Ale 4 km! jestem szczęśliwa bo jak na moje możliwości to i tak bardzo wiele. Jeśli ktoś z was ma telefon z androidem to bardzo polecam aplikację nike running, ładnie liczy czas, dystans i spalone kalorie. Jeszcze się trochę gubię w aplikacji bo nie umiem zapisać wyniku. Jeśli ktoś również korzysta to proszę podzielcie się ze mną swoją wiedzą na ten temat.
Pozdrawiam wszystkich i niech nam chudną nasze zgrabne tyłki ! :)
Przepraszam za jakość. Jak widać jest nad czym pracować i łatwo nie będzie ale co tam, choćby skały srały a mury pękały DAM RADĘ !
archibald
13 lutego 2013, 11:42nie wyglądasz na 80+. No tak, damy radę! przypominaj mi o tym, bo czasem mnie już zwątpienie ogania :)
Effta
12 lutego 2013, 22:30Każdy metr się liczy! Dzisiaj 4 km, za kilka miesięcy będzie 3 razy więcej :) Ja korzystam ze SportsTracker, szczerze polecam :)
grubygrubass
12 lutego 2013, 21:59mam internet w telefonie (gps, potrzebna lokalizacja), włączam aplikację i lecę :) własnie narazie nie wiem jak zrobić co pozmieniać żeby liczyło kcal. Mi liczy dystans i czas jak narazie.
ewelinagryzlakwp.pl
12 lutego 2013, 21:48ja mam androida ,i tez jestem ciekawa jak sprawdzac ta trase i km i kcal.....jak co to daj znac!
aannxx
12 lutego 2013, 21:44Mam Iphona i mam tą aplikację. Tylko właśnie nie wiem jak jej używać. Biegasz z tym czujnikiem czy tylko telefon w rękę i lecisz?
Brzydula08
12 lutego 2013, 21:39Szczerze powiem, że bardzo ładnie wyglądasz na swoją wagę :)) A co do tej opcji musze ją sprawdzić w telefonie :) Powodzenia i wytrwałości w diecie ! ;p