Hejka !
Wczoraj zdecydowałam, że po dwóch miesiącach od przerwania odchudzania wracam znowu. Aktualnie ważę 77kg czyli tyle ile ważyłam w momencie przerwania odchudzania. Pomimo tego, że przerwałam odchudzanie to moje ciało wygląda lepiej i na trochę mniej kg. Zawdzięczam to wszystko zdrowemu odżywianiu i aktywności fizycznej. Aktualnie mam zamiar jeść 2400kcal, bo moje zapotrzebowanie wynosi 2800kcal żeby utrzymać wagę i oczywiście ćwiczyć.
