Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie tygodnia nr 6


W tym tygodniu dietowo bywało różnie, trochę ćwiczyłam przeważnie krótkie cardio + ćwiczenia na brzuch, waga dzisiaj pokazała 63,1 kg, czyli odnotowałam spadek 0,3 kg w tym tygodniu i jestem tym pozytywnie zaskoczona, bo słodkości oj było trochę ;)

  • angelisia69

    angelisia69

    28 czerwca 2015, 14:06

    no to super,nie trzeba az tak sobie rygorystycznie odmawiac wszystkiego.Zycie to nie ciagla dieta ;-)

    • Grusia24

      Grusia24

      28 czerwca 2015, 15:41

      też z tego założenia wychodzę, dlatego generalnie jem zdrowo, ćwiczę kiedy mam czas, a jak mam ochotę na ciastko to po prostu jem ciastko ( nie całą paczkę :P), nigdzie mi się nie spieszy, kiedyś w końcu dojdę do mojej upragnionej wagi.