Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6.10.15 nowy dzień 1 :D

Zrobiłam sobie wakacyjną przerwę od ćwiczeń i diety, która trwała też cały wrzesień :D ale już teraz postaram się ogarnąć, w końcu to jest coś co robię dla siebie, a od lat mało zajmowałam się sobą :( 2 dni temu coś mi zaszkodziło, chyba mleko , w każdym bądź razie jadłam mniej i lekkostrawnie, żeby wrócić do normy, dzisiaj na wadze 62,8 kg, to cud, bo od 3 miesięcy nie dbałam o wagę, a ona dla mnie taka łaskawa i cierpliwie stała w miejscu :)

Dzisiaj poćwiczone:

40 min Gym Break płytka z Shape'a