Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.............


Dzisiaj ćwiczenia na plecy, tak mnie bolały, że nie wytrzymałabym do końca dnia, dobrze, że dzieci dały mi te 30 minut spokoju dla ćwiczeń :D

Fitness Blender dla zgarbionych

Fitness Blender lower back

Fitness Blender upper back