Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 tygodnie zmagań ...


Dzisiaj mija równo 2 tygodnie jak zaczęłam walkę o lepsze ciało i mniejszą wagę .... 
Dietę trzymam bez zmian ćwiczenia też . Rano ćwiczę z Chodakowską a wieczorem biegam .
Tak jak wczoraj pisałam dzisiaj jest dzień pomiarów i ważenia . Tak też zrobiłam a efekty są jak dla mnie dobre  Ważne, że cokolwiek się ruszyło :D O to pomiary :
 9.04     23.04 
                                             BIUST  -  95         91   (-4 cm)
                             POD BIUSTEM   -  82         81   (- 1 cm )
                                            TALIA   -  82        79   ( - 2 cm  )
                                                PAS   -  98        95   ( - 3 cm )
                     KOŚCI BIODROWE   -  94        91   ( - 3 cm )
                                        BIODRA  -  101        95   ( - 6 cm )
                                   UDA GÓRA -  60         58     (- 2 cm )
                                      UDA DÓŁ  -  45         41    ( - 4 cm )
                                         ŁYDKA  -  38         36     ( - 2 cm )
                                           WAGA  -  68,1      66,6  ( - 1,5 kg )

Wydaje mi się ,że nie są to najgorsze wymiary jak po 2 tygodniach :) JESTEM z siebie dumna, że widać efekty mojej pracy nad sobą . TERAZ może być tylko lepiej 

Miłegooo dzionka Kobitki :*
  • nika84

    nika84

    23 kwietnia 2013, 17:06

    super gratulacje! zaczynam mieć coraz większą motywację :)

  • Jolie88

    Jolie88

    23 kwietnia 2013, 15:18

    Gratulacje wyników! Widzę, że mamy niemalże identyczną wagę ;-) Mam nadzieję, że będzie się nam obu zmniejszać w szybkim tempie! Pozdrawiam!

  • owocowka1992

    owocowka1992

    23 kwietnia 2013, 12:03

    świetnie oby tak dalej, pomiary masz super :)

  • MysiMysi

    MysiMysi

    23 kwietnia 2013, 10:08

    nieźle, tak trzymać!